Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 porcje

Ingredienti

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 78.4 mg

Proteine 8.7 g

Calorie 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 35.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Matcha bubble tea z mango

55min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Smoothie z jagodami acai

10min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Zielone smoothie proteinowe

5min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Smoothie z kiwi

10min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10min