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Salade d'aubergines et de lentilles
Prep. 10min
Totale 40min
2 portions
Ingredienti
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d'aubergine en cubes (1,5 cm/2,5 cm)395 g
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d'oignon rouge en tranches (.5 cm)85 g
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de poivron rouge en cubes (1,5 cm-2,5 cm)100 g
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de poudre de chili⅛ - ¼ c. à thé
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sel divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement, selon le goût1 c. à thé
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poivre noir moulu divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement, selon le goût¾ c. à thé
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miel divisé2 c. à thé
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d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour la graisse60 g
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lentille sèche pré-cuisson240 g
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d'herbes et de verdures fraîches mélangées1 bouquet
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gousse d'ail1
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de moutarde de Dijon1 c. à thé
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de vinaigre de framboise30 g
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d'eau glacé2 c. à thé
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de raisins secs1 - 2 c. à soupe
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fromage Halloumi200 gramme
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feuilles de menthe pour garnir
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
1099 kcal /
4598 kJ
Proteine
47.7 g
Grassi
53.5 g
Carboidrati
114.7 g
Fibre
23.2 g
Grassi saturi
20 g
Sodio
2136.1 mg
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