Dispositivi & Accessori
Soupe végane aux pleurotes
Prep. 15min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
657.6 mg
Proteine
5.2 g
Calorie
631.5 kJ /
150.9 kcal
Grassi
8.4 g
Fibre
5.8 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
18 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nous célébrons notre singularité
22 ricette
Canada
Canada
Potrebbe anche interessarti...
Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable
Nessuna valutazione
Filet avec riz, amandes et canneberges
Nessuna valutazione
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min
Poulet au beurre crémeux
1h
Thé pomme-oignon
15min
Petits pains au fromage faibles en glucides
1h 10min
Crème de pommes de terre au cari
35min
Poulet sauce mole verde
1h 5min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Dhal à la noix de coco
25min
Burgers véganes
55min