Dispositivi & Accessori
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Prep. 15min
Totale 20min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας300 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες250 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους ή φέτες (ραντίστε με χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσει)150 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε λωρίδες (1 x 3 εκ.), ή κύβους100 γρ.
-
πράσινο μήλο σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
ραπανάκι, κόκκινο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ψημένο κοτόπουλο, μόνο τη ψίχα σε λεπτές φέτες200 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο15 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 γρ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε φέτες (2 εκ.)15 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (1 εκ.)20 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι με μήλο60 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι180 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
10 γρ. σπόρους κάνναβηςσουσάμι, καβουρδισμένο10 γρ.
-
νερό (opzionale)50 - 100 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
401.7 mg
Proteine
20.3 g
Calorie
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grassi
22.9 g
Fibre
6.4 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
29.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1h 20min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Pas d’évaluation
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Pas d’évaluation
Παστίτσια
35min
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Χοιρινά παϊδάκια με σάλτσα BBQ και μπέρμπον
5h 50min
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Pas d’évaluation
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40min
Pico de Gallo
5min
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50min
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1h 30min