Dispositivi & Accessori
Γαύρος λαδορίγανη
Prep. 10min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
702 mg
Proteine
51.1 g
Calorie
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Grassi
29.4 g
Fibre
0.2 g
Grassi saturi
5.7 g
Carboidrati
0.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 ricette
Grecia
Grecia
Potrebbe anche interessarti...
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45min
Αφρός φράουλας
1h
Μους ταραμά
10min
Φακές σούπα
1h 10min
Χοιρινό με πράσα
1h 10min
Ζελέ με φρούτα
Nessuna valutazione
Χωριάτικο ψωμί
1h 30min
Φουγκάς
2h
Brownie χωρίς γλουτένη
45min
Παστουρμαδόπιτα
50min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5h 30min