Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Σούπα ταμπουράς
Prep. 10min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια 3 εκ.500 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια 3 εκ.200 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια 3 εκ.150 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
½ κ.γλ. αποξηραμένη ρίγανηφρέσκια ρίγανη μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
στραγγιστό γιαούρτι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)4 κ.σ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι για το γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
627 mg
Proteine
4.7 g
Calorie
959 kJ /
229.2 kcal
Grassi
12.7 g
Fibre
3.6 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
26.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Blue Zones
10 ricette
Grecia
Grecia
Πρωταθλητής της σούπας
10 ricette
Grecia
Grecia
Potrebbe anche interessarti...
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3h 30min
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Χωριάτικο ψωμί
1h 30min
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
25min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Μους φέτας
10min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1h
Κέικ με μήλα
50min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1h 10min
Αφράτο κέικ πορτοκάλι
1h