Dispositivi & Accessori
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
Prep. 10min
Totale 40min
1 porcja
Ingredienti
-
1000 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
5 g mirinu
-
10 g miodu, płynnego
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2636.7 mg
Proteine
16.4 g
Calorie
2520.1 kJ /
602.3 kcal
Grassi
21.4 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
3.3 g
Carboidrati
91.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2h 30min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min