Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Goulash colombiano
Prep. 15min
Totale 1h 45min
4 porciones
Ingredienti
-
3 dientes de ajo
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3 ramas de perejil liso fresco
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1 cucharadita de comino molido
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450 g de cebolla cabezona blanca en trozos (5 cm)
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50 g de páprika
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3 ramas de mejorana fresca solo las hojas
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30 g aceite de oliva
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800 g de murillo en trozos (3 cm)
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2 cucharadita de sal
-
2 pizcas de pimienta molida
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600 g de agua
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1 cucharadita de concentrado de caldo de carne
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200 g de papa pelada en trozos de 2 cm
-
100 g de zanahoria pelada en cubos de 2 cm
-
100 g de habichuelas cortada en trozos de 2 cm
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
237.7 mg
Proteine
23.7 g
Calorie
959.5 kJ /
231.8 kcal
Grassi
9.8 g
Fibre
2.4 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
11.2 g
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