Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.3 16 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h

5 μερίδες

Ingredienti

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 1030.3 mg

Proteine 52.9 g

Calorie 3018 kJ / 721.3 kcal

Grassi 36.8 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 8.3 g

Carboidrati 42.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Varoma 10 ricette
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι

3h

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50min

Ζάχαρη άχνη

Nessuna valutazione

Κοτόπουλο με πιπεριές

45min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Μηλόπιτα

1h 10min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Λεμονάδα με φράουλες

10min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1h 10min

Απλός σολομός στον άτμο

30min

Μακαρόνια με κιμά

40min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min