Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

8 μερίδες

Ingredienti

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteine 11.1 g

Calorie 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grassi 15.7 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 2.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα

3 Std. 15 Min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 Min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Keine Bewertungen

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 Min

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50 Min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 Min

Πίτσα Diavola

1 Std. 30 Min

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1 Std. 55 Min

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 Std. 20 Min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10 Min

Αβγά ποσέ

15 Min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 Min