Dispositivi & Accessori
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
Prep. 15min
Totale 35min
2 porcje
Ingredienti
-
75 g mieszanki sałat
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g jogurtu naturalnego
-
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
800 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
-
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
-
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
658.8 mg
Proteine
49 g
Calorie
3591.3 kJ /
858.4 kcal
Grassi
42.5 g
Fibre
17.6 g
Grassi saturi
8.1 g
Carboidrati
72 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 Std. 10 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 Std.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 Min
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 Std.