Dispositivi & Accessori
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Totale 20min
4 porții
Ingredienti
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteine
23.3 g
Calorie
1418 kJ /
338.9 kcal
Grassi
24.4 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
3.7 g
Carboidrati
9.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost de bine
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Pastă de vinete și ardei (Ajvar)
50min
Espresso martini
Nessuna valutazione
Castraveți picanți murați
Nessuna valutazione
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30min
Fabada Asturiana
15h 30min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Nessuna valutazione
Paste cu cerneală de calmar
1h
Sos Muhamara
30min
Limonadă cu căpșune
10min
Ruladă de carne
1h 30min
Orez cu ciuperci și somon
30min
Salată cu avocado și castravete
Nessuna valutazione