Vai al contenuto principale Cerca

Smoothie de fruta
4.0 1 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
4 copos
Registrati gratis

Ingredienti

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (opzionale)
    20 - 30 g
  • açúcar (opzionale)
    3 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 7.6 mg
Proteine 0.9 g
Calorie 327.4 kJ / 78.3 kcal
Grassi 0.3 g
Fibre 1.9 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 20.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Praia - Sumos e Refrescos 10 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Mousse de limão

4.7(404)

1h

Bolonhesa

4.3(65)

1h 10min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.6(251)

1h

Esparguete preto com camarão

4.8(716)

45min

Sumo de laranja, cenoura e chia

2.5(88)

5min

Panquecas de aveia

3.8(136)

20min

Quiche limpa-frigoríficos

4.7(316)

45min

Creme de espinafres

4.1(140)

40min

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

4.7(69)

30min

Penne com atum

4.2(244)

30min

Massa

4.8(48)

25min

Bifinhos rápidos

4.6(525)

25min