Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g tofu esfarelado
- 1 c. chá de alho em pó
- 10 g salsa
- 1 c. sopa de molho de soja
- 800 g água
- 400 g cebola cortada em rodelas finas
- 650 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 350 g batata frita palha
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 2343.2 kJ / 560 kcal
- Proteine
- 10.6 g
- Carboidrati
- 54.5 g
- Grassi
- 35.6 g
- Grassi saturi
- 4.3 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodio
- 878.8 mg
Ricette alternative
Arroz amigo do pato
45min
Strogonoff de cogumelos
30min
Soja à Florentina
50min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Tofu de coentrada
20min
Tofu mexido
25min
Empadão de seitan
2h
Bolonhesa vegan
40min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Tofu à Lagareiro
13h
Bolonhesa sem carne
45min
Chili com seitan
25min