Vai al contenuto principale Cerca
Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol
Nessuna valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
2 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • spanac tânăr, proaspăt
    70 g
  • banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
    155 g
  • mango congelat, bucăți
    140 g
    140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
  • iaurt grecesc
    140 g
  • miere opțional
    1 - 2 linguriță
    1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
  • kiwi feliat, pentru decor
  • căpșune feliate, pentru decor
  • afine pentru decor
  • semințe de floarea soarelui pentru decor
  • struguri albi feliați, pentru decor

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 58.1 mg
Proteine 8.7 g
Calorie 807 kJ / 192.9 kcal
Grassi 0.7 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 0.2 g
Carboidrati 42.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Micii bucătari 11 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Gem de zmeură

5.0(10)

45min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4h 15min

Spanac cu brânză la cuptor

4.5(6)

9h 45min

Brioșe cu banane, la aburi

Nessuna valutazione

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nessuna valutazione

Clătite din hrișcă la cuptor

Nessuna valutazione

Băutură aromată de migdale

Nessuna valutazione

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nessuna valutazione

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10min

Toast cu avocado

5.0(1)

7h

Porridge

4.7(34)

15min

Omeletă Caprese

3.8(4)

30min

 Mostra tutto
Mostra tutto