Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)

Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)

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Prep. 10min

Totale 50min

550 g

Ingredienti

1000 g d'eau
50 g de mélange de riz sauvage (voir Conseils)
150 g de fleurettes de brocoli en morceaux (2-3 cm)
300 g de cuisses de poulet, sans peau et désossées en morceaux (3 cm)
15 feuilles de coriandre fraîche
eau si nécessaire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 76.4 mg

Proteine 13 g

Calorie 460 kJ / 109.9 kcal

Grassi 2.6 g

Fibre 1.1 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 8.9 g

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