Poulet citron romarin avec riz

Poulet citron romarin avec riz

4.1 178 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

30 g d'huile d'olive extra vierge
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
2 pincées de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
1 pincée de curcuma en poudre
680 g de bouillon de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
225 g de riz blanc à grain long
1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
225 g de brocoli coupé en bouquets
persil frais pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 915.7 mg

Proteine 36 g

Calorie 2374.2 kJ / 567.5 kcal

Grassi 25 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 51.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Atelier Premiers Pas 3 ricette
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Maître de la cuisine 10 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Pâtes aux tomates et à la feta

50min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Risotto à la viande hachée

40min

Pad thaï aux crevettes

55min

Saumon avec sauce aux légumes

25min

Miso carbonara udon

25min

Riz au boeuf et brocoli

50min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40min

Poulet entier avec ratatouille

1h

Purée de Poivrons au Chorizo

44h

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

1h

Pâtes crémeuses au poulet et tomates séchées

30min