Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 161 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 657.4 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 806.6 kJ / 192.8 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 14.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DOMOWE JOGURTY 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Chłodnik arbuzowy

1 godz. 15 min

Tarator - Bułgarski chłodnik

1 godz. 10 min

Chłodnik z cukinii z miętą

2 godz.

Chłodnik litewski

2 godz. 15 min

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1 godz. 20 min

Chłodnik

10 min

Chłodnik ogórkowy

15 min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 min

Sos gruszkowy z chrzanem i borówkami

20 min

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

30 min

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1 godz. 5 min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1 godz. 15 min