Dispositivi & accessori
Orangen-Porridge mit Marillenmus
Prep. 15min
Totale 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Haferflocken feinblättrig120 g
-
Wasser500 g
-
Milch200 g
-
Orangensaft (frisch gepresst)300 g
-
geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)1 TL
-
Kardamom, gemahlen1 Prise
-
Salz2 Prisen
-
getrocknete Marillen, entsteint130 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Schokoladen-Cookies zerbröselt20 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
125 mg
Proteine
9 g
Calorie
1193 kJ /
285 kcal
Grassi
6 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
53 g
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