Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 109 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

10 Portionen

Ingredienti

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorie 789 kJ / 188 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Get fit! 10 ricette
Austria

Get fit! 10 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Avocado-Erbsen-Hummus

30 Min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20 Min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 Min

Karotten-Apfel-Frühstück

25 Min

Hirsebrei mit gebratener Banane

30 Min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

1 Std. 10 Min

Pfirsichtarte (vegan)

2 Std.

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

5 Min

Polentamuffins mit Spinat und Feta

55 Min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 Min

Mango-Lassi

10 Min

Hirse-Energiekugeln

55 Min