Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.6 22 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 30min

16 pièces

Ingredienti

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Proteine 4.7 g

Calorie 872 kJ / 209 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 3.8 g

Carboidrati 15.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cuisine des sportifs 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Gâteau au miel Kasutera (Castella)

1h 45min

Boulettes de légumes aux lentilles corail

2h 20min

Smoothie bowl rose à la betterave

10min

Triangles coco-amande

1h 15min

Barres choco-coco

1h

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

15min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Gâteau de semoule de maïs

50min

Gâteau revigorant

1h

Pancakes au son d'avoine

12h

Barres tendres, avoine et noix

40min

Pancakes vanille-cannelle

30min