Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

3.9 40 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 raciones

Ingredienti

20 g de queso manchego semicurado
100 g de jamón cocido
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
1 cucharada de pan rallado
80 g de champiñones en cuartos
2 huevos
300 g de agua
40 g de ramilletes de coliflor pequeños
40 g de ramilletes de brócoli pequeños

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 11.7 g

Calorie 672 kJ / 161 kcal

Grassi 11 g

Fibre 1 g

Carboidrati 3.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebé, alimentación saludable 82 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi

20min

Bacalao con espinacas y zanahoria

50min

Espaguetis negros con fricasé de alcachofa

20min

Fingers picantes de pollo para dos

45min

Ensalada de arroz integral

45min

Bacalao con salsa de mango

30min

Bacalao al horno con brócoli

1h 30min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25min

Mero y calabacín

30min

Macarrones con pez espada y berenjenas al romero

30min

Rodaballo en papillote con espárragos

30min

Filetes de trucha en papillote

30min