Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1 50 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

350 g

Ingredienti

Tofu, fest natur
300 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Grüner Pfeffer, eingelegt
1 ½ TL
Oliven, grün, entsteint
10

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 801 mg

Proteine 14 g

Calorie 798 kJ / 191 kcal

Grassi 14 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 5 g

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