Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8 49 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

10 Portionen

Ingredienti

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorie 204 kJ / 49 kcal

Grassi 3 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Let's Go Veggie! 58 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Veganer Aufschnitt wie Käse

Veganer Aufschnitt wie Käse

6 Std. 40 Min

Veganaise - vegane Mayonnaise

Veganaise - vegane Mayonnaise

15 Min

Bohnenpüree

Bohnenpüree

10 Min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 Min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 Min

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

5 Min

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

1 Std.

Veganer Sauerrahm

Veganer Sauerrahm

10 Std. 15 Min

Cashewkäse-Pralinen

Cashewkäse-Pralinen

2 Std. 45 Min

Grüner Hummus

Grüner Hummus

10 Min

Schoko-Hummus

Schoko-Hummus

5 Min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

20 Min