Linsen-Mandel-Cracker

Linsen-Mandel-Cracker

4.2 48 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

6 Portionen

Ingredienti

Mandeln
180 g
Tellerlinsen, getrocknet
150 g
Sesam
40 g
Majoran abgezupft
6 Stängel
Salz
¾ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen
65 g
Wasser
150 g
grobes Salz zum Bestreuen

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 13 g

Calorie 1728 kJ / 413 kcal

Grassi 33 g

Fibre 9 g

Carboidrati 13 g

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Germania

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