Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
Prep. 30min
Totale 1h
40 Stück
Ingredienti
-
Buchweizen150 g
-
Koriandersamen ganz1 TL
-
Karotten in Stücken120 g
-
Sauerkraut, frisch ausgedrückt250 g
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Hanfsamen geschält130 g
-
Leinsamen40 g
-
Sesam, weiß30 g
-
60 g Apfelessig, ggf. etwas mehrKräuteressig ggf. etwas mehr60 g
-
Chilipulver1 Msp.
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack2 - 3 TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Stück
Proteine
2 g
Calorie
170 kJ /
41 kcal
Grassi
2 g
Fibre
2 g
Carboidrati
3 g
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