Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.4 78 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 Portionen

Ingredienti

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorie 1545 kJ / 369 kcal

Grassi 167 g

Fibre 23 g

Carboidrati 33 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ruck Zuck 12 ricette
Austria

Ruck Zuck 12 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Paradeiskraut

35 Min

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

1 Std. 30 Min

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

40 Min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20 Min

Bohnen-Gurken-Salat mit Buttermilch-Minz-Dressing

40 Min

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

30 Min

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

1 Std.

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

25 Min

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)

15 Min

Lauwarmer Pastinakensalat

45 Min

Käferbohnensalat

35 Min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 Min