Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 182 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

20 pièces

Ingredienti

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Proteine 2.2 g

Calorie 146 kJ / 35 kcal

Grassi 2.2 g

Fibre 0.8 g

Carboidrati 1.8 g

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