Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

4.7 149 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

6 verres

Ingredienti

25 g de noix de cajou grillées, non salées
80 g de banane
50 g de flocons d'avoine
6 dattes dénoyautées
500 g de lait d'avoine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 2.5 g

Calorie 533 kJ / 127 kcal

Grassi 3.8 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 19.3 g

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