Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 361 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 225.9 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 452 kJ / 107.5 kcal

Grassi 6.5 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 3.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Eat Well 102 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Just mash 10 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Shredded chicken 2-for-1

40min

Pumpkin and ginger soup

35min

Apple sauce

20min

Long-grain white rice

40min

Jasmine rice

40min

Beef Stroganoff

1h

Mushroom sauce

20min

Mojito-style cocktail

10min

Meatballs in tomato sauce (TM6)

3h 40min

Brown rice

50min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40min

Cream of tomato soup

25min