Dispositivi & accessori
Mediterraner Nudelsalat
Prep. 25min
Totale 35min
6 Portionen
Ingredienti
-
natives Olivenöl extra40 g
-
Sonnenblumenöl40 g
-
Ei1
-
Salz2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Zucker1 TL
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Apfelessig2 TL
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Dijonsenf2 TL
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reife Paradeiser in Stücken200 g
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Naturjoghurt200 g
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frisches Basilikum Blättchen abgezupft½ Bund
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Nudeln gekocht (z.B. Penne, Spiralnudeln oder Hörnchen)400 - 500 g
-
schwarze Oliven, entkernt halbiert50 g
-
Cocktailtomaten halbiert150 g
-
Pinienkerne60 g
-
Rucola100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
505 mg
Proteine
14 g
Calorie
2192 kJ /
524 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4.2 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
64 g
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