Thunfischsauce

Thunfischsauce

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Prep. 10min

Totale 10min

4 Portionen

Ingredienti

Blattpetersilie ohne Stiele
1 Bund
Kapern abgetropft
40 g
Thunfisch, in Lake (à 140 g), abgetropft
2 Dosen
Joghurt, 1,5% Fett
120 g
Balsamico, dunkel
20 g
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Frühlingszwiebeln klein, in Röllchen
4

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 17 g

Calorie 771 kJ / 184 kcal

Grassi 11 g

Fibre 1 g

Carboidrati 4 g

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