Dispositivi & accessori
Curry de legume indian
Prep. 20min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
-
boabe de coriandru½ linguriță
-
semințe de chimion½ linguriță
-
boabe de cardamom½ linguriță
-
boabe de muștar½ linguriță
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii15 g
-
chilli roșu, proaspăt mic, fără semințe și tăiat bucăți1
-
ulei de măsline20 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
lapte de cocos400 g
-
apă100 g
-
sare2 lingurițe
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)600 g
-
morcovi tăiați rondele (1 cm)150 g
-
conopidă buchețele150 g
-
dovlecei tăiați rondele (1 cm)150 g
-
mazăre congelată100 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele2 fire
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
9 g
Calorie
1642 kJ /
395 kcal
Grassi
23 g
Fibre
6.8 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min
Supă de primăvară cu legume
35min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Tom Yum cu crevete
25min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Tagine cu legume și năut
50min