Dispositivi & accessori
Ghiveci cu tofu
Prep. 15min
Totale 30min
6 porții
Ingredienti
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
14 g
Calorie
756 kJ /
181 kcal
Grassi
9 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Tocană de linte cu chorizo
Nessuna valutazione
Salată cu pesto de varză kale
50min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1h 15min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Legume prăjite
10min
Panzanella de iarnă
40min
Curry de legume indian
50min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Supă de legume
50min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min