Vai al contenuto principale Cerca
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
5.0 1 valutazione
Prep. 35min
Totale 1h 45min
8 porties
Registrati gratis

Ingredienti

Chia- en quinoatortilla's
  • quinoa
    50 g
  • chiazaad wit of zwart
    50 g
  • polenta
    50 g
  • sezamzaadjes
    2 el
  • fijn zout naar believen
    2 snuifjes
  • limoensap (ong. ½ limoen)
    2 tl
  • water
    60 g
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
  • rode peper ontpit indien gewenst
    1
  • teentje knoflook
    1
  • Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
    30 g
  • koriander enkel de blaadjes
    5 takjes
  • cashewnoot, rauw
    120 g
  • rode paprika ontpit en in stukken
    1
  • citroensap
    1 el
  • zongedroogde tomaten uitgelekt
    100 g
  • extra vergine olijfolie
    30 g
Pompoendip
  • pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
    500 g
  • extra vergine olijfolie
    1 tl
  • pijnboompitten geroosterd
    100 g
  • geitenkaas
    2 el
  • verse basilicum enkel de blaadjes
    2 takjes
  • gemalen komijn
    1 tl
  • fijn zout
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper
    1 snuifje
Dip van artisjok
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
    60 g
  • ui gehalveerd
    ¼
  • artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
    250 g
  • mayonaise
    135 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 16.4 g
Calorie 2395 kJ / 570 kcal
Grassi 44.4 g
Fibre 11.2 g
Carboidrati 22.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glutenvrij bakken 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Keine Bewertungen

Guacamole

Guacamole

4.8(24)

5 Min

Bosbessen cheesecake-ijs

Bosbessen cheesecake-ijs

5.0(6)

14 Std. 35 Min

Gin en lavendelijs

Gin en lavendelijs

5.0(1)

14 Std. 35 Min

Aardbeiendaiquiri

Aardbeiendaiquiri

3.7(6)

10 Min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

4.1(8)

30 Min

Snelle chocolade amandel fudge

Snelle chocolade amandel fudge

Keine Bewertungen

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

2.5(2)

55 Min

Pikante sinaasappelchocolade op een stokje

Pikante sinaasappelchocolade op een stokje

4.0(1)

2 Std. 50 Min

Dille en feta flatbread

Dille en feta flatbread

4.9(7)

1 Std. 20 Min

Zalmburgers

Zalmburgers

4.2(10)

25 Min

Knapperige granola

Knapperige granola

4.8(12)

2 Std.