Dispositivi & accessori
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Totale 1h 15min
6 porții
Ingredienti
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opzionale) tocat, pentru decor2 lingurițe
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
18 g
Calorie
2607 kJ /
622 kcal
Grassi
37 g
Fibre
12.4 g
Carboidrati
47 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gătim savuros... de sus până jos
72 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Mazăre cu șuncă
20min
Salată de linte și mentă
Nessuna valutazione
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nessuna valutazione
Mini Focaccia cu oregano
3h 40min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1h 25min
Paste cu legume
45min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Nessuna valutazione
Banana bread cu tahini negru
1h 20min
Supă cremă de mazăre
40min