Dispositivi & accessori
Reis mit Kürbisletscho
Prep. 20min
Totale 40min
4 Portionen
Ingredienti
-
krause Petersilie, frisch Blättchen abgezupft (siehe Variation)¼ Bund
-
Reis250 g
-
Wasser800 g
-
Salz2 TL
-
Gewürznelken2 - 3
-
Zwiebeln halbiert120 - 150 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 - 2 TL
-
Kürbis geschält, in Stücken (4 cm), siehe Variation400 - 450 g
-
roter Paprika entkernt, in Stücken (4 cm)100 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1198 mg
Proteine
7 g
Calorie
1447 kJ /
346 kcal
Grassi
6 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
67 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes
30min
Kürbisgulasch mit Huhn
40min
Indisches Gemüsecurry
50min
Pasta "primavera"
1h
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50min
Flammkuchen mit Kürbis, Birne und Schinken
2h 30min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Erbsensuppe mit Nockerl
50min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45min
Blitz-Beeren-Crumble
45min