Dispositivi & accessori
Couscous d'agneau et de légumes (bidawi)
Prep. 15min
Totale 1h 5min
6 portions
Ingredienti
-
350 g de graine de couscous
-
850 g d'eau
-
70 g d'huile d'olive
-
3 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
400 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée (épaule ou collier par ex.) coupée en cubes (2 cm env.)
-
5 g de feuilles de persil frais et un peu hachées pour la finition
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu hachées pour la finition
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 filaments de safran
-
20 g de beurre
-
150 g de carotte détaillée en cubes (2-3 cm env.)
-
150 g de courgette détaillée en cubes (2-3 cm env.)
-
150 g de navet détaillé en cubes (2-3 cm env.)
-
150 g de courge butternut détaillée en cubes (2-3 cm env.)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
23 g
Calorie
1962.3 kJ /
469 kcal
Grassi
20 g
Carboidrati
51 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Escapade en Afrique
10 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Pain marocain
3h 40min
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1h 30min
Aubergines farcies à l'orientale
1h 15min
Tajine d'agneau safrané aux carottes fondantes
1h
Couscous de légumes au lapin
1h
Ragoût de poisson aux épices
1h 45min
Tajine d'agneau aux cerises
1h 20min
Axoa d'agneau
55min
Veau aux olives
1h
Couscous d'agneau
1h 10min
Couscous marocain
50min
Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
2h 15min