Wildreis-Salat

Wildreis-Salat

4.2 81 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

10 Portionen

Ingredienti

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Wildreismischung
300 g
Erbsen, TK
100 g
Zucchini in Würfeln (5 mm)
100 g
Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
400 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Balsamico, dunkel
60 g
natives Olivenöl
60 g
Thunfisch, in Öl aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorie 963 kJ / 230 kcal

Grassi 9 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ran an den Salat! 10 ricette
Germania

Ran an den Salat! 10 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

40min

Reissalat mit Spargel

1h

Reissalat mit buntem Gemüse

1h 45min

Mexikanischer Kartoffelsalat

2h

Reissalat mit Ei und Thunfisch

1h

Garnelensalat mit Kiwi

15min

Tomaten-Kartoffel-Salat

1h 20min

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen

1h 15min

Bohnen-Tomaten-Salat

30min

Gemüse-Weizen-Salat

45min

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)

15min

Quinoa-Gemüse-Salat

30min