Dispositivi & accessori
Czekoladowe placuszki proteinowe
Prep. 20min
Totale 25min
2 porcje
Ingredienti
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
2 białka
-
50 g jogurtu greckiego
-
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
olej ilość do smażenia
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
44 g
Calorie
2413.7 kJ /
576.5 kcal
Grassi
26.7 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
44.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA TRENING
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Siemianka
20 Min
Gofry proteinowe
25 Min
Placki z otrębów owsianych
2 Std. 40 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min