Tabbouleh

Tabbouleh

2.7 48 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 15min

6 portions

Ingredienti

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 208.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Grassi 11.9 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 11.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lebanese cuisine 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Porcini Mushroom Risotto

35min

Baba Ganoush

1h

Taramasalata

15min

Falafel

24h

Houmous

13h 30min

Aubergine Caviar (Moutabel)

55min

Harissa

20min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1h 5min

Umali

1h 25min

Za'atar mix substitute

5min

Chickpea Gratin

1h

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45min