Tabbouleh

Tabbouleh

2.7 45 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 15min

6 portions

Ingredienti

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 208.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Grassi 11.9 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 11.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lebanese cuisine 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Spinach and Broccoli Terrine

Spinach and Broccoli Terrine

4h 40min

Vegetarian Summer Rolls (TM5)

Vegetarian Summer Rolls (TM5)

1h

Houmous

Houmous

13h 30min

Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

50min

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

50min

Muhamara dip

Muhamara dip

5min

Hummus

Hummus

5min

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1h 10min

Tzatziki

Tzatziki

20min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1h 35min

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1h

Green Goddess Quinoa Salad

Green Goddess Quinoa Salad

40min