Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

4.7 95 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

200 g de quinoa
325 g d'eau
1 de citron jaune non traité
25 g de coriandre fraîche équeutée
25 g de feuilles de menthe fraîche
200 g de tomates cerise coupées en deux
150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
40 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 2003 kJ / 481 kcal

Grassi 26 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse Petits plats du soir - Salades complètes Vol. I 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Saumon aux épices et pommes de terre

40min

Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

40min

Œufs brouillés aux asperges

35min

Boulettes de poulet, purée de céleri rave

50min

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

50min

Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur

1h

Curry d'aubergine au poulet

1h 10min

Poivron farci à l'indienne

45min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15min

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

1h 15min

Poireaux façon salade Caesar

40min

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50min