Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.6 12 valutazioni

Prep. 20min

Totale 20min

2 portions

Ingredienti

1 avocat mûr, coupé en morceaux
1 pomme coupée en morceaux
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
175 g de graines de grenade
75 g de myrtilles fraîches

75 g de myrtilles surgelées, décongelées
100 g de fraises fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 9 g

Calorie 1940 kJ / 464 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie bowls 11 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl rose à la betterave

10 Min

Poulet mesfioui

1 Std. 20 Min

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13 Std.

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 Min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 Min

Tacos de crevettes

1 Std.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 Min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 Min

Salade fattouch

25 Min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 Min