Dispositivi & accessori
Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
Prep. 5min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail (opzionale)
-
80 g de madère
-
130 g de lait demi-écrémé
-
50 g d'eau
-
2 c. à café de moutarde à l'ancienne
-
1 c. à café de moutarde forte
-
½ cube de bouillon de volaille dégraissé
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 - 600 g de pommes de terre coupées en cubes (1,5 cm env.)
-
1 - 2 filets mignons de porc (300-400 g chacun), prédécoupés en tranches fines (env. 1 cm)
-
250 - 300 g de champignons de Paris frais brossés et coupés en lamelles
-
300 - 400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à soupe bombée de fécule de maïs
-
3 - 4 brins de persil frais pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
45.2 g
Calorie
1746.2 kJ /
415.8 kcal
Grassi
10.8 g
Fibre
6.8 g
Carboidrati
31.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1sa 10 dk
Filet mignon de porc, pommes de terre, brocoli et sauce moutarde
1sa 5 dk
Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes
1sa
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45 dk
Sauté de porc à la provençale
1sa 5 dk
Filet mignon Douanier Rousseau
50 dk
Sauté de porc au curry
1sa
Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin
1sa
Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1sa
Filet mignon au cidre
35 dk
Poulet à la crème et à la moutarde
45 dk
Filet mignon de porc à la moutarde et pommes de terre
30 dk