Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.3 12 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

Ailes de poulet

2 c. à soupe de paprika doux
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 ½ c. à café de sel
¾ c. à café de poivre blanc moulu
2 gousses d'ail
½ - 1 piment frais selon vos goûts
2 c. à café de zeste de citron râpé
12 - 16 ailes de poulet

Riz aux herbes et à l'orange

50 g d'oignon
1 gousse d'ail
2 brins de romarin frais les feuilles uniquement
2 brins d'origan frais les feuilles uniquement
15 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz, long grain
1 orange pelée à vif, épépinée, en morceaux

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 25 g

Calorie 2096 kJ / 500 kcal

Grassi 24 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 45 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Poulet 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Poulet BBQ au miel

Pas d’évaluation

Moussaka à la turque

1h 10min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min

Couscous royal

1h 10min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Moules à la sauce tomate épicée

45min

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1h

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40min

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

1h

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min