Vai al contenuto principale Cerca
Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins
3.7 449 valutazione
Prep. 10min
Totale 30min
12 Stück
Registrati gratis

Ingredienti

  • Öl zum Einfetten
  • Champignons halbiert
    80 g
  • Brokkoli in Stücken
    80 g
  • Zucchini in Stücken
    120 g
  • rote Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Cheddar in Stücken
    30 g
  • Katenschinkenwürfel
    80 g
  • Eier
    7
  • fettarme Milch
    180 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 8 g
Calorie 368 kJ / 88 kcal
Grassi 6 g
Fibre 0.5 g
Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Schüttelpizza

3.7(482)

40 min

Zucchini-Rolle mit Lachs

4.2(91)

2 godz.

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

3.0(964)

40 min

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

4.0(633)

30 min

Mini-Omelettes

3.8(414)

35 min

Pute-Ei-Muffins

4.0(222)

1 godz.

Low-Carb-Quiche mit Spargel

4.0(199)

1 godz. 35 min

Blumenkohl-Pizza-Happen

3.2(432)

1 godz. 20 min

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

3.9(82)

40 min

Zucchini mit Hackfleischfüllung

3.4(308)

45 min

Brokkoli-Schinken-Muffins

3.2(25)

1 godz.

Low Carb Zucchini-Pizza

4.1(857)

1 godz. 10 min