Dispositivi & accessori
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Prep. 45min
Totale 1h 25min
4 porcje
Ingredienti
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
751.6 mg
Proteine
27.8 g
Calorie
1920.4 kJ /
459 kcal
Grassi
32.5 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
21.6 g
Carboidrati
16.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1 Std. 10 Min
Suflety kalafiorowe
55 Min
Cukinia faszerowana
1 Std. 40 Min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 Std. 20 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1 Std.
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 Min
Frittata ze szparagami
50 Min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1 Std. 10 Min
Klopsiki z serem feta
30 Min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min