Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.1 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

800 g

Ingredienti

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opzionale)
1 pizzico di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 800 g

Proteine 172 g

Calorie 20994 kJ / 5021 kcal

Grassi 399 g

Fibre 97.8 g

Carboidrati 141 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Miele 50 ricette
Italia

Pausa low carb 19 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Cookies morbidi carote e arancia

50min

Gnocchetti de gris

30min

Cheesecake alla zucca

7h 30min

Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha

1h 20min

Tarte tatin ai pomodori

50min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min

Torta ciosota radicchio e carote

1h

Involtini di gamberi vietnamiti con salsa agrodolce

1h

Buns integrali con burger di barbabietole

3h 40min

Blinis integrali con Gorgonzola

1h

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50min

Tarte tatin di cipolle di Tropea

1h 30min