Poke bowl

Poke bowl

4.6 41 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 31 g

Calorie 2375 kJ / 570 kcal

Grassi 40 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Saumon en croûte et son risotto au citron

45min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Salade niçoise

40min

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4h

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40min

Penne alla puttanesca

35min

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2h

Kebabs de dinde épicés

1h

Pizza frescolina

1h 40min

Crevettes sweet and sour

40min

Salade de couscous

50min