Ensalada murciana

Ensalada murciana

4.4 178 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 raciones

Ingredienti

800 g de tomate entero en conserva
250 g de cebolletas en cuartos
2 huevos duros
200 g de atún al natural escurrido
100 g de aceitunas negras de cuquillo
50 g de alcaparras o alcaparrones
½ cucharadita de sal
3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 12.9 g

Calorie 883 kJ / 211 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 9.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ensaladas de Verano 10 ricette
Spagna

Menos de 400 kcal 99 ricette
Spagna

Región de Murcia 14 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Bacalao al estilo de Braga

30min

Caballa con pisto de calabacín

30min

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25min

Estofado de ventresca de bonito

40min

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

50min

Salteado de butifarra y champiñones

30min

Espinacas con garbanzos y bacalao

40min

Espagueti a la vóngole

1h 40min

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30min

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)

50min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30min

Calamares con pisto

45min